Le concept de Réseau de Sphères conçu et présenté sur ce site, vise à réfléchir sur une décomposition de la vie d’un individu en sphères (vie professionnelle, vie familiale, …) communiquant les unes avec les autres.
La qualité de vie pouvant être analysée au niveau de chaque sphère et à travers les flux s’organisant entre chacune des sphères.
La qualité de vie est ainsi centrée sur l’individu dans toute sa complexité.
On ne peut donc pas ramener la qualité de vie (ou le stress si on s'intéresse au pendant négatif) à un seul facteur, a fortiori objectif, mais à un contexte complexe dans lequel il faut non seulement analyser les éléments objectifs mais aussi le ressenti de l’individu face à ces éléments contextuels.
Et pour autant, il ne s’agit pas de considérer que la qualité de vie (Vs le stress) n’est qu’individuel et ne peut pas aussi dépendre d'éléments collectifs, en particulier dans le monde du travail du fait de son organisation et des facteurs de protection et des pressions provenant de l’extérieur et relayés voire amplifiés à l’intérieur.